Tırnak yeme; tırnağını yada tırnak etini diş yardımı ile koparma davranışına verilen addır. İlk görülme yaşları ise 3 – 5 yaş arasıdır.

Bu davranış çocukluktan ergenliğe geçiş döneminde de çok sık görülmektedir.

Tırnak yeme sebepleri neler olabilir?

Yaşanılan gerilim veya kaygılar

Kendine güvensizlik duygusu yaşanması

Ailenin baskıcı ve otoriter bir yapısının olması

Ailede tırnak yiyen bir kişinin model olarak alınması

Aile içinde bireyin kendisini eğersiz hissetmesi

Kardeş kıskançlığı

Anne- baba arasındaki huzursuzluklar

Aile içinde sarsıcı bir ölümün yaşanması

Bu alışkanlıkla nasıl baş edilebilir?

Davranışı ortaya çıkaran sebep bulunmalıdır ve gerekli önlemler alınmalıdır. Bazen yetişkinlere problem olarak görünmeyen ufak konular, çocukların dünyasını olumsuz yönde etkileyebilmektedir.

Okul rehber öğretmeninden, bir psikologdan veya rehberlik araştırma merkezinden yardım almayı deneyin.

Çocuğun duygularını ve düşüncelerini açıkça anlatabileceği ortamlar hazırlayın.

Çocuğunuzun korkabileceği ya da kaygılanabileceği ortamlardan uzak tutmaya çalışın.

Şiddet içerikli çizgi film ya da filmler izlettirilmemelidir.

Düzgün ve bakımlı tırnakların, hem güzellik hem de sağlık açısından önemli olduğu vurgulanmalıdır.

Çocuk tırnağını yemeye başladığı anda ilgisini çekebilecek başka bir etkinliğe yönlendirin.

Tırnak yemenin yerine geçebilmesi için sakız çiğneme, kuruyemiş yeme , elinde bir kalem tutma gibi davranışlar oluşturun.

Kendi tırnak bakımını kendinin yapması için çocuğunuzu teşvik edin. (Kesme, törpüleme, fırçalayarak yıkama, kremleme gibi etkinlikler ile bu davranışı zenginleştirin.)

Bu davranışın yok olabilmesi için, sabırla ve itina ile çocuğunuza yardımcı olun.